ぐるめも
最近シリアルにはまっていて、数カ月間毎日食べています! 有難いことに知人からアサヒの玄米ブランメープルくるみを 頂いたのでこれから食べようと思います! 開封前 1袋で1/3日分のカルシウム、鉄、ビタミン10種が取れて さらに食物繊維がたっぷりと良い事…
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